회복, 몸과 마음의 변화

최면상담 이후 9명의 선수들에게 가장 먼저 찾아온 변화는 마음 안에서 일어났습니다. 시합장에 들어서면 자동으로 떠오르던 실패 장면, 한 번 실수하면 머릿속을 가득 채우던 부정적인 생각이 더 이상 떠오르지 않게 된 것입니다. 그 자리를 채운 것은 차분함이었습니다.

3편 마지막에서 살펴본 제임스의 말처럼, 마음에 묵은 짐이 깨끗하게 씻긴 자리에 새로운 생각이 들어섰습니다.

시합 전부터 실수했던 장면이 자동으로 떠오르고 치기도 전에 공이 잘못 날아가는 그림이 머릿속에 그려진다고 했던 제임스. 최면상담을 받은 이후 첫 대회에서는 실패한 이미지가 떠오르지 않았습니다. 오히려 자신이 원하는 대로 좋은 장면을 떠올릴 수 있었습니다. 마치 머릿속의 화면이 새로 켜진 것처럼 말입니다.

이런 변화는 제임스에게만 일어난 것이 아니었습니다. 펜싱선수 민지도 비슷한 변화를 보고했습니다. 시합 중에 잡생각이 너무 많아 잘 뛰다가도 "지면 어떡하지" 같은 걱정이 머릿속을 채우곤 했는데, 최면상담 이후로 그런 생각이 사라졌다고 합니다.

실수를 대하는 마음의 태도가 달라졌다는 선수도 있었습니다. 한 프로골프 선수는 실수 후에 자신을 자책하지 않고 다음 홀에서 만회할 생각으로 마음이 바뀌었다고 했습니다.

9명 선수에게 공통적으로 나타난 첫 변화는 이렇게 마음 안에서 일어났습니다. 마음 안의 이 변화가 시작이었습니다. 마음이 풀리자 다음 자리들이 함께 풀려 가기 시작했고, 그 흐름은 감정으로, 몸으로, 그리고 동작으로 이어졌습니다.

마음의 생각이 달라지자, 감정도 따라 달라졌습니다. 시합장에 들어설 때마다 가슴을 짓누르던 긴장과 불안이 옅어졌고, 시합이 잘 풀리지 않을 때 화가 치밀어 오르거나 자책하던 감정의 폭풍도 잦아들었습니다. 그 자리에 들어선 것은 차분함이었습니다.

긴장이 줄어든 것에 그치지 않고, 시합이 거듭될수록 오히려 마음이 편해졌다는 선수도 있었습니다.

한 골프선수는 어이없는 실수를 하면 "내가 이걸 왜 이랬지" 하면서 자책하다가 그날 경기 전체가 무너지곤 했는데, 최면상담 이후로는 같은 실수를 해도 다음 플레이에 영향을 주지 않게 되었다고 했습니다.

긴장이 줄었을 뿐만 아니라 긴장이 되더라도 금방 털어낼 수 있게 되었다는 선수도 있었습니다.

9명 선수에게 두 번째로 찾아온 변화는 이렇게 감정 안에서 일어났습니다. 마음이 풀린 자리에 차분함이 들어섰고, 그 차분함이 시합장의 흔들림을 한결 가볍게 만들어 주었습니다.

마음과 감정이 풀리자 몸도 따라 풀려 갔습니다. 시합장에 들어서기만 하면 발끝부터 머리끝까지 굳어 버리던 몸이 이제 다시 자기 것처럼 움직이기 시작했습니다. 손 떨림, 풀리던 다리 힘, 차오르던 숨, 시합 내내 멎지 않던 심장. 최면상담 이후 9명의 선수들에게 찾아온 몸의 변화는 구체적이었습니다.

축구선수 경민이는 시합에 들어서기만 하면 허벅지에 힘이 풀리고 숨이 차서 금방 지치곤 했습니다. 최면상담 이후 어떻게 달라졌는지 경민이는 숫자를 들어 설명했습니다.

숨이 차던 정도가 거의 사라진 것입니다. 야구선수 철호와 펜싱선수 민지도 같은 결의 회복을 들려주었습니다.

한 프로골프 선수의 회복도 살펴볼 만합니다. 그는 실수 후 손발의 감각이 사라지고 자기 몸이 자기 몸 같지 않은, 유체이탈 같은 느낌까지 받곤 했습니다. 거기에 시합이 끝날 때까지 심장이 멎지 않고 계속 뛰는 증상도 있었습니다. 최면상담 이후, 그 모든 것이 조용해졌습니다.

그리고 입스로 직접 고생하던 골프 선수들도 비슷한 회복을 들려주었습니다. 시합 때마다 저절로 들어가던 힘이나, 부담감에 갑자기 일어나던 근육 경련 같은 입스 증상이 시합장에서 사라졌다는 이야기였습니다.

9명 선수에게 세 번째로 찾아온 변화는 이렇게 몸 안에서 일어났습니다. 어린 시절부터 마음에 자라 온 두려움의 뿌리가 풀리자, 그 뿌리가 묶어 두던 몸의 반응도 함께 풀려 갔습니다. 그리고 풀려 가는 흐름은 마침내 동작으로 이어졌습니다.

마지막 영역은 동작이었습니다. 선수들이 가장 어려워하던 그 문제, 즉 몸이 뜻대로 움직이지 않던 자리가 마침내 풀려 갔습니다.

야구선수 철호는 공을 던지려는 순간 손에서 힘이 빠져 여러 번 주춤거리다 엉뚱한 곳으로 공을 던지곤 했습니다. 야구를 그만두고 싶을 만큼 힘들었던 철호. 최면상담 이후 그가 들려준 이야기는 다음과 같습니다.

야구 투수에게 흔히 나타나는 입스 증상은 시합 때 스트라이크를 던지지 못하는 어려움입니다. 이번에는 한 야구 투수의 회상을 들어 보겠습니다.

골프선수에게서도 비슷한 회복이 이어졌습니다. 시합 중 힘과 타이밍 조절에 어려움을 겪었던 한 골프선수의 이야기입니다.

펜싱선수 민지의 회상도 들어 보겠습니다. 민지는 시합 중 몸이 굳어 다리가 움직이지 않고, 빠져야 할 순간에 그 자리에서 그대로 찔리곤 했습니다.

회복은 마음에서 시작되어 감정으로 번지고, 몸을 거쳐 마침내 동작에 닿았습니다. 9명 선수가 들려준 변화는 한결같이 같은 흐름이었습니다. 그렇다면 이 회복은 시합장의 경기력으로, 그리고 일상으로 어떻게 이어졌을까요. 시리즈 마지막 편에서 살펴보겠습니다.