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Yips & Performance

연습과 실전의 뇌과학: 마운드와 연습장이 다르게 느껴지는 이유
입스-수행 솔루션

연습과 실전의 뇌과학: 마운드와 연습장이 다르게 느껴지는 이유

불펜에서는 150km의 강속구를 정확하게 꽂아 넣던 투수가, 만원 관중 앞의 마운드에서는 스트라이크 존 근처에도 공을 던지지 못하는 모습을...

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의지력의 역설: 입스는 왜 노력할수록 더 악화되는가?
입스-수행 솔루션

의지력의 역설: 입스는 왜 노력할수록 더 악화되는가?

중요한 시합을 앞두고, 혹은 결정적인 순간에 평소 수만 번은 거뜬히 해내던 동작이 갑자기 마음대로 되지 않을 때가 있습니다....

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입스(Yips), 단순한 실수가 아니라 뇌의 ‘자동 운전’ 시스템 오류입니다
입스-수행 솔루션

입스(Yips), 단순한 실수가 아니라 뇌의 ‘자동 운전’ 시스템 오류입니다

중요한 순간에 어이없는 실수를 반복하면, 우리는 보통 ‘멘탈이 약하다’거나 ‘연습이 부족하다’며 자신을 탓하기 쉽습니다. 하지만 수만 번 반복해...

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